- Joined
- Jan 17, 2018
- Messages
- 1,547
- Reaction score
- 7,648
Eight walking ..
Innaiku puthusu புதுசா solluraale அப்படினு நினைக்காதீங்க. நாம fit a இருக்கிறது ரொம்ப முக்கியம் இன்னைக்கு இருக்கிற fast food உலகத்தில்.
என்னால paleo edukka mudiyaathu அப்படினு நினைக்குறவங்க, கண்டிப்பா daily morning and evening intha eight la நடந்து பாருங்க.
U can see the differences within three to four months. Eve six kku mela at the same time water mattum eduthu பாருங்க, இல்லை ஒரே ஒரு guava and water mattum edunga, I guarantee u people good weight loss.
Eight la நடக்கிறது, weight loss mattum illai. நம்மளை shape a vachukkavum, and ladies kku back bones நல்லா strong a vachukkavum it helps.
Flexible body nichayam கிடைக்கும். அட் the same time Namma mind appadi oru relax a irukkum.
One day kku நீங்க இதுல நடந்து முடிஞ்ச பிறகு, நடக்கிற ஒவ்வொரு step count பண்ணுங்க,. மேக்ஸ் 7000 to 8000 steps daily vachaale u will see the difference soon .
We stay fit and healthy ladies..
Innaiku puthusu புதுசா solluraale அப்படினு நினைக்காதீங்க. நாம fit a இருக்கிறது ரொம்ப முக்கியம் இன்னைக்கு இருக்கிற fast food உலகத்தில்.
என்னால paleo edukka mudiyaathu அப்படினு நினைக்குறவங்க, கண்டிப்பா daily morning and evening intha eight la நடந்து பாருங்க.
U can see the differences within three to four months. Eve six kku mela at the same time water mattum eduthu பாருங்க, இல்லை ஒரே ஒரு guava and water mattum edunga, I guarantee u people good weight loss.
Eight la நடக்கிறது, weight loss mattum illai. நம்மளை shape a vachukkavum, and ladies kku back bones நல்லா strong a vachukkavum it helps.
Flexible body nichayam கிடைக்கும். அட் the same time Namma mind appadi oru relax a irukkum.
One day kku நீங்க இதுல நடந்து முடிஞ்ச பிறகு, நடக்கிற ஒவ்வொரு step count பண்ணுங்க,. மேக்ஸ் 7000 to 8000 steps daily vachaale u will see the difference soon .
We stay fit and healthy ladies..
