• The opinions expressed within the content are solely the author’s and do not reflect the opinions and beliefs of the website or its affiliates.

சர்க்கரை நோயில் இருந்து பாதுகாக்க இந்த இலை பொடி போதும்!

Dear Writers, இத்தளத்தில் எழுத விரும்புகிறவர்கள், mspublications1@gmail.com என்ற மின்னஞ்சலிலோ சைட் அட்மினின் (smteam) தனி செய்தியிலோ தொடர்பு கொள்ளவும்.தளத்தில் கதைகளை பதிவது எப்படி- விளக்கம்

Maha

முதலமைச்சர்
Author
Joined
Jan 17, 2018
Messages
11,161
Reaction score
32,001
Location
Kilpauk garden
Murungai leaf 1 cup ,2spoons pasi paruppu,3 pallu poondu mulusa,2teaspoons milagu seerakam ,2 cup water vaithu nallu visil cookeril uppu pottu vega vaithu pin filter panni kudicha same tastea irukum sis i used to drink like this
Ooo really ?then I’ll save this ingredients tnks darly ????
 




srinavee

முடியிளவரசர்
SM Exclusive
Joined
Nov 15, 2018
Messages
21,047
Reaction score
49,884
Location
madurai
Murungai leaf 1 cup ,2spoons pasi paruppu,3 pallu poondu mulusa,2teaspoons milagu seerakam ,2 cup water vaithu nallu visil cookeril uppu pottu vega vaithu pin filter panni kudicha same tastea irukum sis i used to drink like this
உண்மை தான் ரொம்ப TASTE கூட:love::love:
 




Maha

முதலமைச்சர்
Author
Joined
Jan 17, 2018
Messages
11,161
Reaction score
32,001
Location
Kilpauk garden
SUPER NEENGA USE PANNATHE INGE SOLLRADHU PADIKKRAVANGA
PAYAMILLAMA USE PANNUVANGA:love::love: THANKS AKKA:love::love:
தண்ணில கொஞ்சம் மிளகுசீரகம் உப்புபோட்டு மிக்ஸ் பண்ணி சூப் வச்சு குடிச்சுருங்க TASTE நல்ல இருக்கும்
Naan use paandhu...????? sonna indha jenmathuku murugai Keerai pakkam phoga mattanga da???rendu Sridevi sonna idea super ra irruku nan adhaiye fallow pannrein ma?????????
 




srinavee

முடியிளவரசர்
SM Exclusive
Joined
Nov 15, 2018
Messages
21,047
Reaction score
49,884
Location
madurai
Naan use paandhu...????? sonna indha jenmathuku murugai Keerai pakkam phoga mattanga da???rendu Sridevi sonna idea super ra irruku nan adhaiye fallow pannrein ma?????????
ஹஹஹ எவ்ளோ நல்ல கீரை அத போய் இப்படி சொல்லறீங்களேக்கா ரொம்ப TASTE உள்ள கீரை இது :love::love::D:D(y)(y)
 




Maha

முதலமைச்சர்
Author
Joined
Jan 17, 2018
Messages
11,161
Reaction score
32,001
Location
Kilpauk garden
ஹஹஹ எவ்ளோ நல்ல கீரை அத போய் இப்படி சொல்லறீங்களேக்கா ரொம்ப TASTE உள்ள கீரை இது :love::love::D:D(y)(y)
Naan vaangi vandha varan (murugai kirrai podi) adhu madhiri ma???????
 




banumathi jayaraman

முடியிளவரசர்
Joined
Jan 17, 2018
Messages
28,178
Reaction score
67,725
View attachment 8454


முருங்கையின் காய்கள்கள், வேர்கள், பட்டை, மலர்கள், விதைகள் மற்றும் பழம் கூட சாப்பிட தகுந்ததாக உள்ளது. இந்த முருங்கை பொடி இன்று மிகவும் பிரபலமடைந்து வருகிறது. இது பல நாட்டு மருத்துவங்களில் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது.

முருங்கை உடலில் உள்ள கொழுப்புகள் மற்றும் குளோக்கோஸை குறைக்கிறது. இது உடலில் உள்ள ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்தும். இது உடலில் உள்ள சர்க்கரை மற்றும் கொழுப்பை குறைத்து, சர்க்கரை நோய் அறிகுறிகளில் இருந்து காப்பாற்றும்.

முருங்கையின் இலைகள், விதைகள் மற்றும் வேர்ப்பகுதிகளுக்கு புண்களை ஆற்றும் தன்மை உள்ளது. இது புண்கள் மற்றும் இரத்தம் வெளியேறுவதை வேகமாக குறைக்க உதவுகிறது.

முருங்கை இலை பவுடரில் உள்ள ஆண்டி ஆக்ஸிடண்டுகள், செல்களில் ஏற்படும் சேதம், மன அழுத்தம், வீக்கங்கள் ஆகியவற்றை கட்டுப்படுத்துகின்றன. உடலில் உள்ள உயிரணுக்கள் சேதமாவதை தடுக்கவும் இது உதவுகிறது.

முருங்கை இலையின் பொடியானது பல்வேறு அழற்சிகளில் இருந்து உங்களை பாதுகாகக்க உதவுகிறது. குறிப்பாக, நீரிழிவு, கார்டிவாஸ்குலர் இதய நோய், ஆர்த்தரிட்டிஸ், உடல் எடை அதிகரிப்பு போன்றவற்றில் இருந்து உங்களை பாதுகாக்க உதவுகிறது.

முருங்கை இலையின் பொடியானது, மூளையின் ஆரோக்கியத்திற்கு பெரிதும் உதவுகிறது. இது அல்சைமர் நோயை குணப்படுத்தும் மருந்தாகவும் பயன்படுகிறது. இதில் உள்ள விட்டமின் இ மற்றும் விட்டமின் சி ஆனது, மன வளம், நியாபக திறன் ஆகியவற்றை பாதுகாக்க உதவுகிறது.

முருங்கை இலையின் பொடி மற்றும் பூக்கள் கல்லீரல் பாதுகாப்பிற்கும் உதவுகிறது. இது கல்லீரலில் ஏற்படும் விஷத்தன்மை, நச்சுத்தன்மை, மற்றும் சேதம் ஆகியவற்றை தடுக்க உதவுகிறது.

முருங்கையில் அதிகளவு விட்டமின்கள், மினரல் மற்றும் அமீனோ ஆசிட்கள் உள்ளன. இதில் போதுமான அளவு விட்டமின் ஏ,சி, மற்றும் இ உள்ளது. மேலும், இதில் கால்சியம், பொட்டாசியம் மற்றும் புரோட்டின் அடங்கியுள்ளது.

நீங்கள் முருங்கை இலை பவுடரை டீ ஆக குடிக்கலாம். இது மிக சுவையானதாக இருக்கும். இந்த பவுடரை தினமும் அரை அல்லது ஒரு டீஸ்பூன் அளவிற்கு குடிக்கலாம்.
சூப்பர்ப், ஸ்ரீதேவி டியர்
 




Yasmineabu

முதலமைச்சர்
SM Exclusive
Joined
Aug 29, 2018
Messages
6,673
Reaction score
17,500
Location
Chennai
Super dr maram irrukku dr powder than pannanuma ....vittula ready Pannalama....Ella keerai ya sappuda kodukkava
 




Advertisements

Latest updates

Latest Episodes

Advertisements

Top